Jarní start – protažení, posílení a relaxace
12.04.2025
Sokolovna, Krásná
Čas konání: 9:30
Organizátor: obec Krásná
Typ akce: sportovní
Jarní probuzení pro ženy!
Cítíte se po zimě ztuhlé a bez energie? Máme pro vás řešení! Přijďte na speciální workshop "JARNÍ START" – protáhnete se, posílíte a zrelaxujete.
Co vás čeká? • Mobilizace a protažení celého těla • Rozehřátí s TABATA light – intervalový trénink s posilováním • Hluboká relaxace pro uvolnění stresu • Posílení pánevního dna – základ ženského zdraví • Závěrečné protažení pro pocit lehkosti
Kdy? Sobota 12. 4. od 9:30 do 12:00
Kde? Sokolovna v Krásné u Aše
S sebou: Pití, ručník a podložku (sportovní oblečení)
Cena: 400 Kč
Workshop je ideální pro ženy, které chtějí: • Nastartovat zdravý životní styl • Zbavit se bolestí zad a kloubů • Posílit core a zpevnit postavu • Naučit se správně relaxovat
Rezervace není nutná, stačí dorazit v sobotu 12. 4. v 9:30 do Sokolovny v Krásné.
Více informací na tel. 605 367 566.
Dopřejte si tento dárek – vaše tělo vám poděkuje!
