Frühlingsstart – Dehnen, Kräftigen und Entspannen
12.04.2025
Sokolovna, Krasná
Veranstaltungszeit: 9:30
Veranstalter: Dorf Krasna
Ereignistyp: Sport
Frühlingserwachen für Frauen!
Fühlen Sie sich nach dem Winter steif und energielos? Wir haben eine Lösung für Sie! Kommen Sie zum speziellen Workshop „FRÜHLINGSSTART“ – dehnen, kräftigen und entspannen Sie.
Was erwartet Sie? • Mobilisierung und Dehnung des gesamten Körpers • Aufwärmen mit TABATA light – Intervalltraining mit Kräftigung • Tiefe Entspannung zum Stressabbau • Stärkung des Beckenbodens – Basis der Frauengesundheit • Abschließende Dehnung für ein Gefühl von Leichtigkeit
Wann? Samstag, 12.4. von 9:30 bis 12:00 Uhr
Wo? Sokolovna in Krásná u Aše
Mitzubringen: Getränk, Handtuch und Matte (Sportbekleidung)
Preis: 400 CZK
Der Workshop ist ideal für Frauen, die: • einen gesunden Lebensstil beginnen • Rücken- und Gelenkschmerzen loswerden • ihren Rumpf stärken und ihren Körper straffen • lernen möchten, richtig zu entspannen
Reservierungen sind nicht erforderlich, kommen Sie einfach am Samstag, den 12. April, um 9:30 Uhr bei Sokolovna in Krásná an.
Weitere Informationen unter Tel. 605 367 566 .
Gönnen Sie sich dieses Geschenk – Ihr Körper wird es Ihnen danken!
