Gedächtnistraining für Senioren und Menschen mit Behinderungen

Möchten Sie Ihr gutes Gedächtnis und Ihre geistige Leistungsfähigkeit so lange wie möglich bewahren?

Vergessen Sie manchmal, wo Sie Ihre Brille, Ihre Schlüssel oder Ihr Handy hingelegt haben?
Kommt es Ihnen auch manchmal vor, dass Sie sich nicht an den Namen eines Freundes oder an wichtige Informationen erinnern können?
Möchten Sie auch im Alter ein gutes Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und Unabhängigkeit bewahren?

Sie sind nicht allein. Mit zunehmendem Alter erleben die meisten Menschen kleinere Gedächtnislücken. Die gute Nachricht: Gedächtnis- und Gehirntraining ist in jedem Alter möglich. Genau wie wir unsere Muskeln stärken, können wir durch regelmäßige Bewegung unser Gedächtnis, unsere Aufmerksamkeit und unsere Lernfähigkeit unterstützen.

In fünf praktischen Einheiten erlernen Sie einfache und bewährte Techniken, die Sie sofort in Ihrem Alltag anwenden können.

Das werden Sie im Kurs lernen.

• wie das menschliche Gedächtnis funktioniert und warum wir manchmal vergessen,
• einfache Techniken zum besseren Einprägen von Namen, Zahlen und wichtigen Informationen
• wie man Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern kann
• wie Sie Ihr Gehirn regelmäßig trainieren und es in guter Form halten können
• Welche Gewohnheiten sind gut für die Gehirngesundheit?
• Wie Sie Ihr Gedächtnis auch im Alter unterstützen können.

Veranstaltungsort:

Kulturzentrum LaRitma, Kostelní 43, Aš

Termine:

Montag, 2., 9., 16., 23. und 30. November 2026

Zeit:

10:00–12:00 Uhr

Preis:

Frei

Login:

Informationszentrum Aš
Hauptseite 23
Tel.: 777 468 233

Dozent

Ing. Aleš Procházka

Zertifizierter Gedächtnistrainer, Stufe III, ČSTPMJ

Seit über zwölf Jahren widmet er sich der Ausbildung in den Bereichen Gedächtnistraining, effektives Lernen und Gehirnentwicklung. Er ist der Initiator des Projekts „Gedächtnis verbessern“ und hält Seminare für Senioren, Schulen, Unternehmen und die breite Öffentlichkeit. In seinen Kursen verbindet er bewährte Gedächtnistechniken mit neuesten Erkenntnissen über die Funktionsweise des Gehirns. Der Unterricht ist praxisnah, verständlich und konzentriert sich auf Fähigkeiten, die die Teilnehmer täglich anwenden können.

Das Projekt wird mit finanzieller Unterstützung des Kulturministeriums der Tschechischen Republik durchgeführt.