Dech a jeho zapomenuté funkční praktiky

Zveme vás na přednášku Dech a jeho zapomenuté funkční praktiky, která nabídne praktický i srozumitelný pohled na to, jak může správná práce s dechem zásadně ovlivnit naše zdraví, pohyb i výkonnost. Přednášku povede Jaroslav Víša, student metody Oxygen Advantage, zaměřené na funkční dýchání v běžném životě i při sportu.

Během setkání se dozvíte, jak lze pomocí dechu zlepšit funkční pohyb, proč je dýchání klíčové pro celkové zdraví a fyzickou i mentální výkonnost a jaké konkrétní techniky metody Oxygen Advantage můžete jednoduše zařadit do každodenní praxe. Přednáška je vhodná pro širokou veřejnost – pro sportovce, rekreační cvičence i pro ty, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu.

Akce se uskuteční v neděli 8. února 2026 od 15:00 ve Fitness studiu LIFE v Aši.
Vstup je zdarma.

Přijďte objevit sílu dechu a zjistit, jak i drobná změna v dýchání může přinést velký rozdíl.